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日本のロハス健康観

ロハスという言葉が2006年あたりからよく聞かれるようになってきました。ロハスはカラダにとっていいことを無理なく実践していこうとするもの。自分の価値観をシンプルかつナチュラルに変えていくことから始まります。早寝早起きなどはその一例といえます。

日本では会社に勤めていると、定期的に健康診断というものがあります。カラダのチェックです。しかしカラダはどこも悪くないけど、なんとなく調子が悪いという方が多い。心に関しての定期的なチェックがされていないのが日本ではよくあること。精神的な症状が出てから初めて病院に行く、というのが実態です。欧米では心理カウンセリングなどがあたりまえになっているが、日本ではまだほとんど利用されていません。

日本は先進国でありながら自殺する人の割合が非常に多く、現代社会ではストレスがたまりやすいのです。もっと心理カウンセリングなどに気軽に通えるようになると、自分の悩みも少しは緩和され、解決に結びつき、結果的には心身ともに健康となり、まさしくロハスが目指す健康へとなるのではないでしょうか。