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サプリメント効果いろいろ

サプリメントの効果は、インターネットをちょっと検索すれば、それはもう！たくさんのサプリメント効果一覧がヒットします。遠慮なく参考にさせていただきましょう。

サプリメントの効果をチェックする場合、やはり自分の気になる体調に合わせてチェックしてしまいますよね。何気ない行動ですが、「気になる」というのは、体として「サプリメントの補給を求む！」と信号を出しているのかもしれません。

わたしが一番最初に目に入ったのは、花粉症に効くサプリメント。シソ、ペパーミント、フキあたりが効果があるようです（もっとたくさんあるけど）。

ダイエットに効果的なサプリメント、これもたくさんありますが、意外やココア。ココアって、あのココア？　太るんじゃないですか？　ここでいうココアとは、カカオ豆を発酵させてから脂肪分を減らした粉末のことだそうで。確かにココアの粉末は苦い。わたしがイメージした市販のココアは甘くしてありますから、これは間違わないようにしないといけませんね（笑）。