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コラーゲンドリンク2

「コラーゲンを美容のために」と思って、コラーゲンドリンクを利用する人も多いでしょう。

しかし、コラーゲンドリンクを飲んだからといって、摂取したコラーゲンが全てコラーゲンに再生成されるわけではないことに注意しましょう。

コラーゲンは体内に入ると、いったんアミノ酸に分解されます。それからアミノ酸は、体内で不足しているたんぱく質に合成されていきます。体内には10万種類ともいわれるたんぱく質があり、コラーゲンはその代表的なたんぱく質ではありますが、その他のたんぱく質が不足していると、コラーゲンに生成されないわけです。

また、糖分を多く摂取すると、コラーゲンの生成が阻害されます。

コラーゲンドリンクでコラーゲンを補充しても、その他の食生活でたんぱく質が不足していたり、糖分を取りすぎていては、思った程の効果が得られないのです。

コラーゲンドリンクは便利で強力な「味方」ですが、あくまでも補助食品。普段の食生活が重要なのは言うまでもないですね。