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セルライトについて

セルライトは脂肪の塊です。お尻や太ももといった、もともと脂肪ができやすい場所に出現するのが特徴です。お尻や太ももの筋肉は、普段の生活ではなかなか使わないからです。

セルライトが現れた肌の表面は「オレンジピールスキン」と呼ばれ、でこぼこした感じになってしまいます。これでは美容上、美しい肌からはほど遠いものですね。

セルライトは思春期以降からできるといわれますが、実際は成人女性に見られがちなものです。日本人は欧米諸国の人に比べれば少ないようですが、それでも特に更年期の女性には見られる現象です。

セルライトは一度できると取り除くのは困難のようです。そればかりかますます痩せにくい体質となって、肥満・冷え症・むくみといった健康障害にもつながるのです。

セルライトを解消するために、最近では、全身から汗を出し、老廃物を排泄できる「ドームサウナ」というものがあります。代謝が一気にアップし、たっぷりと汗をかくことで余分な脂肪も減っていくとのことです。他には超音波を使った製品もあり、これはお風呂でも気軽に使えて便利です。

セルライトを減らすには、もちろん運動や食事をはじめとした、生活習慣の改善も必要です。セルライトがなくなれば、お肌もキレイになって、美容に良し！健康にも良し！と一石二鳥ですね。